خانه / سلامت

سلامت

برای لاغر شدن معده خود را کوچک کنید

245193_977

معده عضو بزرگی از بدن نیست اما قابلیت ارتجاعی دارد و سایز آن با مقدار غذایی که ما می خوریم تغییر می کند. اگر در هر وعده ، مقدار زیادی غذا بخورید و این کار را دایما تکرار کنید حجم و سایز معده شما کم کم بزرگ می شود و …

ادامه نوشته »

درمان خانگی برای خشکی دهان

x1d36f478ca861021d200e3d59dec93c5.jpg.pagespeed.ic.qVX-WNiiiX

خشکی دهان یک وضعیت بسیار ناخوشایند است که البته راه های زیادی برای برطرف کردن آن وجود دارد. شما قبل از پرداختن به این راهکارها باید با پزشکتان مشورت کنید بخصوص اگر در حال حاضر داروهای خاصی مصرف می نمایید. تشخیص علت خشکی دهان، برطرف کردن آن را آسانتر می کند. …

ادامه نوشته »

فواید حمام با آب سرد

1451990224678

حمام آب سرد برای بسیاری از ما هم چنان یک ترس بزرگ است، ترس از آب سردی که فکر می کنیم باعث سرماخوردگی و تغییر ضربان قلب می شود. اما نظر متخصصان کاملا در نقطه مقابل این ترس است، پیشنهاد آنها تجربه کردن حمام گرفتن با آب سرد است، پیشنهادی …

ادامه نوشته »

عجیب‌ترین بیماری‌های زبان !

he4140

زبان که اغلب از آن به عنوان قوی‌ترین ماهیچه بدن یاد می‌شود، کارهای بسیاری برای بدن ما انجام می‌دهد. ما بدون زبان قادر به صحبت کردن یا غذا خوردن نخواهیم بود اما این عضو حیاتی و مهم گاهی دچار عارضه‌های عجیبی می‌شود که اغلب غیرقابل توصیف هستند. در این مقاله …

ادامه نوشته »

تاثیرات جالب موسیقی بر سلامتی

تاثیرات-جالب-موسیقی-بر-سلامتی

آوا و موسیقی سالها قبل از آنکه بشر کلام و بیان را بیاموزد وجود داشته است. پرندگان، درخت، دریا، حیوانات و حتی پاییز، هر جایی از طبیعت، یک موسیقی منحصر به فرد و مخصوص به خود را دارد . شما با شنیدن یک موزیک شاد، خوشحال می‌شوید و با شنیدن …

ادامه نوشته »

آیا رژیم غذایی مادر روی جنسیت جنین تاثیر می‌گذارد؟

نینی

در اوایل دوران بارداری خیلی از خانم ها دغدغه‌ی این موضوع را دارند که فرزندمان دختر می‌شود یا پسر؟! عده‌ای هم درصدد این هستند که با روش‌هایی بتوانند جنسیت فرزندشان را تعیین کنند که یکی از این روش‌ها تغذیه است. تغذیه یکی از کلیدهایی است که می تواند بر روی جنسیت جنین اثرگذار باشد اما نه  صد در …

ادامه نوشته »

تاثیر ورزش در بیماری سرطان

varzesh_jG8

ورزش سبب تقویت سیستم ایمنی در بیماران سرطانی می گردد. بنابر گزارش پژوهشگران كره ای، انجام حركات ورزشی ساده می تواند سیستم ایمنی بیمارانی را كه به دلیل سرطان معده تحت عمل جراحی قرار گرفته اند تقویت كند. مطالعه بر روی ۲۵ بیمار كه تحت عمل جراحی خارج نمودن تومورهای …

ادامه نوشته »

ورزش بیش از حد به قلب آسیب می رساند

high-blood-pressure-s20-photo-of-human-heart

طبق یافته های جدید محققان، ورزش کردن بیش از حد می تواند سلامت قلب را به خطر اندازد. ورزش همواره برای سلامت قلب بسیار مفید است. مطالعات قبلی نشان داده اند افرادی که در هر زمانی، اعم از ۵ دقیقه در روز یا ۲ ساعت در روز یا بیشتر ورزش …

ادامه نوشته »

روش های موثر برای کاهش وزن تضمینی

weight-loss-tips

1. روز خود را با آب طعم دار شده با لیمو ترش آغاز کنید آب به همراه لیمو ترش نوشیدنی سمیت زای فوق العاده برای کاهش وزن محسوب می شود. آب و لیموترش به بدن کمک می کند مواد مغذی مورد نیاز برای سوزاندن چربیها به منظور تولید انرژی را …

ادامه نوشته »

مزایای چای زنجبیل لیمو برای لاغری

tea

زنجبیل یک ادویه‌ محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه‌ی زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز‌اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می‌باشد. تست‌های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل …

ادامه نوشته »